Pas de sucre car il accélère le vieillissement des cellules par glycation,
Ni de laitage car il empoisonne l'organisme et le fragilise,
Ni de gluten qui use les parois intestinales et les rend poreuses favorisant ainsi les maladies.
Les règles de longue vie.
• Avoir des valeurs familiales fortes ;
• fumer pas ou peu ;
• être “semi-végétariens” ;
• exercer une activité physique régulière, voire permanente ;
• être actifs et intégrés dans la société quel que soit l'âge ;
• manger des légumes tous les jours ;
• consommer un peu de vin tous les jours ;
• donner un sens à sa vie ;
• avoir une spiritualité.
Longévité
Voici quelques produits qui ralentissent le vieillissement:
Le Bacopa améliore vos fonctions cérébrales.
Il existe une plante vivace de marécages qui est utilisée depuis 3000 ans en médecine ayurvédique indienne : le Bacopa Monneri.
Les traités d'Ayurvédie en sanscrit recommandent le Bacopa pour les troubles de l'intellect et du système nerveux central :
• troubles cognitifs,
• problèmes d'attention et de concentration,
• anxiété,
• dépression,
• épilepsie.
Les substances actives du Bacopa sont les bacosides A et B.
Elles stimulent la sérotonine (un neurotransmetteur) produite par notre cerveau au niveau de l'hippocampe, la région du cerveau associée à la mémoire à long terme.
Engrais pour les neurones : les bacosides stimulent la construction « d'autoroutes » indispensables à la communication entre les neurones. Le Bacopa agit comme un engrais naturel pour vos neurones.Le collagène est sécrété par une variété de cellules différentes, mais principalement par celles du tissu conjonctif. Durant sa jeunesse, le corps produit en permanence du collagène, mais cette synthèse commence à décliner aux environs de l’âge de 40 ans, avec une réduction dramatique de sa fabrication chez les femmes après la ménopause. A l’âge de 60 ans il y a typiquement un déclin considérable dans la production de collagène.
Les bénéfices du collagène :
1. Il améliore la santé de la peau et des cheveux
2. Il réduit les douleurs et la dégénérescence des joints
3. Il aide à guérir les intestins fuyants
4. Il renforce le métabolisme, la masse musculaire et la production d’énergie
5. Il renforce les ongles, les cheveux et les dents
6. Il améliore la santé du foie
7. Il protège le système cardiovasculaire
Le Camyargo.
Ce complexe d'acides aminés a pour particularité de stimuler la glande pinéale de manière qu'elle produise plus d'enzymes, de vitamines et d'hormones indépendemment de l'âge.
Tout le corps s'en trouve rénové.
La vitamine C.
Elle participe activement à la synthèse du collagène présent dans l’ensemble des tissus conjointifs (os, cartilage, tendon, peau…) et augmente l’absorption du calcium dans l’organisme.
Egalement considérée comme un puissant antioxydant, elle participe activement à la protection du système cardiovasculaire. Elle lutte efficacement contre les troubles inflammatoires et infectieux en augmentant la mobilité des leucocytes et en stimulant le système immunitaire.
Elle constitue ainsi une protection qui freine considérablement le vieillissement.
Le Glutathion (GSH).
Il s'agit du plus puissant des antioxydants présents dans votre corps. Il se trouve dans toutes les cellules et protège le corps de l'inflammation, des toxines et des corps pathogènes.
Le glutathion est l’un des nutriments les plus importants pour la détoxification du mercure. Il est important pour la détoxification hépatique et pour l’élimination du mercure et d’autres métaux lourds toxiques liposolubles. Le GSH sert aussi d’antioxydant systémique.
Le glutathion désintoxique notre corps d’une vaste variété de composés.
A ce titre , c'est un produit anti-âge.